Akopọ ohun elo / ẹrọ

O le ni rọọrun lagun lati yọkuro aini idaraya ati ṣe apẹrẹ.
Fun tẹnisi adaṣe ati tẹnisi tabili, ile-idaraya yoo pin si meji ni ọjọ ti o wa titi ti ọsẹ, ati ẹrọ tẹnisi adaṣe ati tabili tẹnisi tabili yoo fi sori ẹrọ ki o le ṣe tẹnisi ati tẹnisi tabili.

Nipa lilo ohun elo

Alaye ipilẹ

Ohun elo ti o ni

Idaraya eerobic / ifarada cardiopulmonary

• Nṣiṣẹ ẹrọ: Star Track Treadmill
• Aerobic Bike: Startrac Recumbent Bike
• Aerobic keke: Star Trak gigun keke

Ikẹkọ iwuwo

• Nautilus Instinct Chest Press
• Nautilus Instinct Pectoral Fly / Ru Delt
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Nautilus Instinct Meji Adijositabulu Pulley
• Nautilus Instinct Abdominal/Rowback Agbara
• Nautilus Instinct Rotari Toso
• Ipa Nautilus Joko Ẹsẹ Tẹ
• Nautilus Instinct Ẹsẹ Itẹsiwaju
• Nautilus Instinct Ẹsẹ Curl Agbara
• Nautilus Instinct akojọpọ / lode iwọn

na isan

• IMPLO ejika Wing
• IMPLO Peck Ṣii
• IMPLO Hip Darapọ

Ọya lilo ohun elo ati idiyele lilo ohun elo iṣẹlẹ ◆ Jọwọ dariji paṣipaarọ naa.

* Iye owo iwe-ẹri naa yoo jẹ atunyẹwo si yen 8 fun lilo lati Oṣu Kẹrin Ọjọ 2026, Ọdun 4.
[Imudani awọn tikẹti lilo-ọpọlọpọ] Ti o ba lo tikẹti lilo-ọpọ ti o ra fun 3,300 yeni ṣaaju atunyẹwo lẹhin Oṣu Kẹrin Ọjọ 8, Ọdun 4, iwọ yoo nilo lati ra tikẹti tuntun kan ti o tọsi iyatọ 1 yen fun lilo.

Idiyele ohun elo

* Awọn idiyele lilo ohun elo yoo yipada lati Oṣu Kẹrin Ọjọ 8, Ọdun 2026. Sibẹsibẹ, fun gbongan akọkọ ati awọn yara imura,
Eyi yoo ṣee lo si lilo lati Oṣu Kẹwa Ọjọ 8, Ọdun 2026.

[Ota Civic Plaza Ohun elo Lilo Ọya Tuntun Iṣeto Ọya (lati Oṣu Kẹrin ọdun 8.04)]

(Unit: Bẹẹni)

Akoko lilo

Ṣaaju lilo

• Jọwọ ra tikẹti kan ni ẹrọ tita tikẹti ni ọjọ lilo ki o lo taara.
• A yoo bẹrẹ gbigba tẹnisi adaṣe ati tẹnisi tabili ni iṣẹju 30 ṣaaju ẹka kọọkan (iṣẹju mẹwa 1 ṣaaju ẹka akọkọ), ati pe yoo gba ẹka ti o tẹle ni kete ti o ba kun.
• Awọn yara ikẹkọ wa ni eyikeyi akoko.
• Awọn yara iyipada (awọn ohun elo iwẹ, awọn titiipa, awọn agbeko bata) tun wa.Jọwọ lo pẹlu akoko pupọ.
• Nigbati o ba lo yara ikẹkọ tabi tẹnisi tabili, jọwọ mu awọn bata ere idaraya inu ile.
• Nigbati o ba nlo tẹnisi adaṣe, jọwọ mu raeti tẹnisi ati bata tẹnisi wa (fun lilo ile).
• Iṣe nla kan wa “yara ikẹkọ, tẹnisi adaṣe, kupọọnu tẹnisi tabili wọpọ”.

Idena

• Awọn oṣiṣẹ yoo ṣalaye bi wọn ṣe le lo awọn ohun elo.
• Awọn ọmọ ile-iwe alakọbẹrẹ ati ọdọ ko le lo, ṣugbọn tẹnisi adaṣe ati tẹnisi tabili le ṣee lo nikan ni awọn ipele 5th ati 6th ti ile-iwe alakọbẹrẹ ti o ba tẹle pẹlu olutọju kan.
• Awọn tiketi paati ko le ṣe agbejade.